松竹中西の！負けたくないし、負けてない。Ｊ

高架下から見る空は狭い。

どうも！！

腹から胸にかけての～

「デコルテライン！！」

でおなじみの、中野アシュタンガーです。

ヨガには、いくつかの呼吸法があり動きと息を連動させて
いきます。

そんな最近のヨガでは、息を吸う吐くを、

インヘイル！エクスヘイル！！

と言うようで、英語が苦手なアシュタンはよく分からなくなるのです。




と言うわけで、今回はＪ！！

join・・つなげる、参加する、仲間になる、結合する　反対語disjoin

いや～、東京に住んではや二年。友達ができない！！仲間に入れてくれ！！

と言うわけで、転職します。

今の会社からは、disjoin！！！


ナマステー。